Жизненные
навыки

В 12-15 лет ребята попадают в круговорот подросткового кризиса, основной темой которого является появление собственного «Я»! В эти два-три года меняется всё- ведь рождается новая ЛИЧНОСТЬ! Поэтому так важны понимающие взрослые в семье, школе, секциях, кружках. На тренингах «Жизненные навыки» ведущие подростковые психологи создают особенное пространство, в котором подросток может безопасно решать свои возрастные задачи, формировать свою Личность!

Что такое жизненные навыки для подростков?

Навыки для жизни формируются в семье, затем происходит огранка в социуме. Так бывает, что некоторые важные навыки в пространстве семьи не могут быть сформированы, в силу различных причин. И тогда можно прийти в другое пространство, где психологи создают условия для формирования навыков строить отношения в группе сверстников. В Клубе вместе программа «Жизненные Навыки» ведётся более 9 лет детскими и подростковыми психологами.

Какие навыки мы развиваем на занятиях?

Навыки адаптации к образовательному учреждению

Умение слушать.
Умение обращаться за помощью.
Умение выражать благодарность.
Умение следовать полученной инструкции.
Умение доводить работу до конца.
Умение вступать в обсуждение.
Умение предлагать помощь взрослому.
Умение задавать вопросы.
Умение заявлять о своих потребностях.
Умение сосредотачиваться на своём занятии.
Умение исправить недостатки в работе.

Навыки общения со сверстниками

Умение знакомиться.
Умение присоединиться к играющим детям.
Умение играть по правилам
Умение просить об одолжении.
Умение предлагать помощь
Умение выражать симпатию.
Умение принимать комплименты.
Умение проявлять инициативу.
Умение делиться.
Умение извиняться.

Навыки обхождения с чувствами

Умение воспроизводить основные чувства.
Умение выражать чувства.
Умение распознавать чувства другого.
Умение осознавать свои предпочтения.
Умение сочувствовать.
Умение обращаться с собственным гневом.
Умение реагировать на гнев другого человека.
Умение справляться со страхами.
Умение переживать печаль.

Навыки альтернативы агрессии

Умение отстаивать свои интересы мирным путём.
Умение выражать недовольство.
Умение спрашивать разрешения.
Умение спокойно реагировать в ситуации, когда не принимают в общую деятельность группы.
Умение адекватно реагировать в ситуации, когда дразнят.
Умение проявлять толерантность.
Умение принять последствия собственного выбора.
Умение реагировать на незаслуженные обвинения.

Навыки преодоления стресса

Умение проигрывать.
Умение обходиться с чужой собственностью.
Умение говорить «нет».
Умение адекватно реагирова отказ.
Умение справляться с ситуацией игнорирования.
Умение справляться со смущением.
Умение справиться с накопившимся стрессом с помощью двигательной активности.

Как проходят наши занятия

Ведущие детских и подростковых групп "Жизненные навыки"

Марина Ворошнина

Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор. Работает с детьми, подростками, взрослыми, семьей. Ведет детские и подростковые группы, детские подростковые лагеря. Со-основатель и руководитель Клуба «Вместе».

Ольга Байдакова

Психолог, сертифицированный Гештальт-терапевт по работе с детьми, подростками, взрослыми, семьей. Ведущая детских и подростковых групп, летних лагерей для подростков.

Светлана Маскова

Психолог высшей категории, Аккредитованный гештальт-теоапевт по работе с детьми, подростками, детско-родительской парой, семьей. Ведущая детских групп. Со-основатель и руководитель Клуба «Вместе».

Наталья Абдусаламова

Психолог, сертифицированный Гештальт-терапевт по работе с детьми, подростками, взрослыми, семьей. Ведущая детских и подростковых групп, летних лагерей для детей.

Часто задаваемые вопросы

Зачем подростку нужны жизненные навыки?

Тема отношений для подростков актуальна в этот период. Основной темой подросткового кризиса является появление собственного “Я”. Рождается новая Личность. Поэтому так важны понимающие взрослые. На тренинге ведущие психологи создают особенное пространство, в котором подросток может безопасно решать свои возрастные задачи, формировать свою Личность.

Сколько занятий нужно пройти ребенку, чтобы сформировать нужные навыки?

Навыки социальных отношений формируются в семье с самого рождения ребенка. Если в семье нет возможности или условий сформировать тот или иной навык, то на тренинге психологи замечают какого навыка не хватает ребенку или подростку для построения гармоничных отношений со сверстниками. И помогают сформировать недостающий навык или достроить навык, имеющийся у ребенка или подростка в задатках.

Можно ли прийти на одно занятие?

вы можете привести ребенка-подростка на первое занятие и определится будет ли ребенок посещать тренинг “жизненные навыки”.

Взрослым тоже подходят занятия "жизненные навыки"?

Да. есть группа “жизненные навыки для взрослых”.

Как показала практика, лучше пройти годовую программу “жизненные навыки”. И к концу года у ребенка сформируются один или несколько отсутствующих ранее у него навыков, помогающих ему выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми.