Жизненные
навыки
В 12-15 лет ребята попадают в круговорот подросткового кризиса, основной темой которого является появление собственного «Я»! В эти два-три года меняется всё- ведь рождается новая ЛИЧНОСТЬ! Поэтому так важны понимающие взрослые в семье, школе, секциях, кружках. На тренингах «Жизненные навыки» ведущие подростковые психологи создают особенное пространство, в котором подросток может безопасно решать свои возрастные задачи, формировать свою Личность!
Что такое жизненные навыки для подростков?
Навыки для жизни формируются в семье, затем происходит огранка в социуме. Так бывает, что некоторые важные навыки в пространстве семьи не могут быть сформированы, в силу различных причин. И тогда можно прийти в другое пространство, где психологи создают условия для формирования навыков строить отношения в группе сверстников. В Клубе вместе программа «Жизненные Навыки» ведётся более 8 лет детскими и подростковыми психологами.
Какие навыки мы развиваем на занятиях?
Социальная адаптация
- Умение слушать.
- Умение обращаться за помощью.
- Умение выражать благодарность.
- Умение следовать полученной инструкции.
- Умение доводить работу до конца.
- Умение вступать в обсуждение.
- Умение предлагать помощь взрослому.
- Умение задавать вопросы.
- Умение заявлять о своих потребностях.
- Умение сосредотачиваться на своём занятии.
- Умение исправить недостатки в работе.
Альтернативы агрессии
- Умение отстаивать свои интересы мирным путём.
- Умение выражать недовольство.
- Умение спрашивать разрешения.
- Умение спокойно реагировать в ситуации, когда не принимают в общую деятельность группы.
- Умение адекватно реагировать в ситуации, когда драз нят.
- Умение проявлять толерантность.
- Умение принять последствия собственного выбора.
- Умение реагировать на незаслуженные обвинения.
Преодоление стресса
- Навыки преодоления стресса
- Умение проигрывать.
- Умение обходиться с чужой собственностью.
- Умение говорить «нет».
- Умение адекватно реагирова отказ.
- Умение справляться с ситуацией игнорирования.
- Умение справляться со смущением.
- Умение справиться с накопившимся стрессом с помощью двигательной активности.
Обхождение с чувствами
- Умение воспроизводить основные чувства.
- Умение выражать чувства.
- Умение распознавать чувства другого.
- Умение осознавать свои предпочтения.
- Умение сочувствовать.
- Умение обращаться с собственным гневом.
- Умение реагировать на гнев другого человека.
- Умение справляться со страхами.
- Умение переживать печаль.
Общение со сверстниками
- Умение знакомиться.
- Умение присоединиться к играющим детям.
- Умение играть по правилам
- Умение просить об одолжении.
- Умение предлагать помощь
- Умение выражать симпатию.
- Умение принимать комплименты.
- Умение проявлять инициативу.
- Умение делиться.
- Умение извиняться.
Как проходят наши занятия
Ведущие детских и подростковых групп "Жизненные навыки"
Марина Ворошнина
Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор. Работает с детьми, подростками, взрослыми, семьей. Ведет детские и подростковые группы, детские подростковые лагеря. Со-основатель и руководитель Клуба «Вместе».
Ольга Байдакова
Психолог, сертифицированный Гештальт-терапевт по работе с детьми, подростками, взрослыми, семьей. Ведущая детских и подростковых групп, летних лагерей для подростков.
Елена Михайлова
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор. Работает с детьми, подростками, взрослыми, семьей.
Светлана Маскова
Психолог высшей категории, Гештальт-теоапевт по работе с детьми, подростками, детско-родительской парой, семьей. Ведущая детских групп. Со-основатель и руководитель Клуба «Вместе».
Наталья Абдусаламова
Психолог, сертифицированный Гештальт-терапевт по работе с детьми, подростками, взрослыми, семьей. Ведущая детских и подростковых групп, летних лагерей для детей.
Юлия Архапчева
Психолог по работе с детьми, взрослыми, семьей. Системный семейный психолог. Ведущая детские группы.
Часто задаваемые вопросы
вы можете привести ребенка-подростка на первое занятия и определится будете ли вы посещать “жизненные навыки”.
Да. есть группа “жизненные навыки для взрослых”.
На данном этапе занятие “жизненные навыки” не проводиться.
Вы можете принести сменную обувь и печенье для чаемития.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Стоимость занятий и расписание групп
Расписание занятий по жизненным навыкам
График проведения указан выше
С 15:30 до 17:30 и 18.00 до 20.00
Мытищи, ул. Воровского 1