УВАЖЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ

Как отсутствие уважения в отношениях может влиять на наши чувства, ощущения, отношения, поведение и может привести к смене таких отношений.

Личная терапия с вопросом об отношениях с начальницей. Чувствую какую — то грусть когда думаю про наши рабочие отношения. Грусть- это одна из составляющих обиды. Она направлена больше на себя — «мне грустно, что со мной так поступают». А вот вторая часть обиды — гнев: «Как она посмела так со мной поступить!» Если говорить об обиде, то она сохраняется в той точке, где мы себя не попытались отстоять! Я больше рефлексивная, поэтому у меня больше про грусть. И себя мне отстаивать трудно. В сессии у меня прозвучало, что «отстаивать себя» меня не научили, не давали возможности научиться, не показали как это делается (это из детства). Обиделась- пошла в уголок и поплакала (про грусть) или уволилась «назло» начальству. Разобрали, как можно говорить о своих возникших чувствах тому, кто обидел:

«Я отследила, что я очень обижена тем, что вы меня отчитали как девочку. Я не вижу в этом уважения и это обидно, т.к. я во всем всегда относилась к вам с большим уважением и благодарностью за то, как вы заботитесь обо мне. И я считаю, что это несправедливо».

Это попытка себя отстоять, себя — взрослую женщину, специалиста. Это потребность уважения в отношениях, отношений на равных как человек с человеком, а не как начальник с подчиненным.

Была версия сказать начальству:  «И что!? Да, я сделала это! И буду делать так и дальше!». Но это из подростковой позиции — протест против правил. Это не про свои чувства.

И еще. Если пытаться завоевывать к себе уважение (начальства, например), любовь, стараться делать все, чтобы уважали и любили — это позиция «ИЗ-ПОД». И тогда тот, чье уважение ты завоевываешь, может тебя миловать (если ты соответствуешь его ожиданиям) или вычеркнуть из списков уважаемых и поставить в список «изгоев», «кандидатов в изгои». Уважение надо строить не снаружи, а внутри себя.

Вот как — то так.

Запись опубликована в рубрике Наши чувства.. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *